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来自：本站 添加时间：2025-05-23 22:33
为什么说假性近视并不是近视眼？假性近视怎么做才能恢复视力？ 假性近视是一种临时性的视力模糊现象，通常是由于长时间近距离用眼，造成眼睛调节能力的疲劳而引起的。与近视眼不同，假性近视的眼球形态并没有发生明显的变化。
要恢复假性近视的视力，可以采取以下方法：
1. 休息眼睛：长时间用眼后，给眼睛充分休息的时间。每隔一段时间停下工作或看书，远离电子屏幕并进行眼部放松活动，如闭眼休息、远眺远处的物体等。
2. 眼保健操和眼球运动：通过眼保健操和眼球运动，可以有效地锻炼眼部肌肉，减缓眼睛疲劳和恢复视力。这些锻炼方法可以在医生或专业人士的指导下进行。
3. 留意用眼姿势：正确的用眼姿势对保护眼睛健康非常重要。保持适当的阅读距离，避免长时间盯着近距离物体看，尽量保持光线明亮、书本或电子屏幕与眼睛平行等。
4. 就医咨询：如果假性近视症状严重，持续时间较长，影响正常生活，可以咨询专业医生或眼科医生的建议。他们可以根据情况进行进一步的检查和治疗，包括定制适合个人视力问题的眼镜或隐形眼镜。
总之，假性近视是一种短期、可逆的视力问题，通过合理的用眼习惯、休息和适当的眼保健方法，往往可以改善和恢复视力。 （编辑：祝闻豪） (刘宇 文/图)
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